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Qual é o maior benefício que o Jiu-Jitsu traz à mulher?

Neste domingo, 8 de março, é comemorado o Dia Internacional da Mulher, em homenagem às bilhões de mães, lutadoras e p...

Treine para ficar com as posições de Jiu-Jitsu no modo automático, com Hannette Staack

Campeã de tudo o que disputou no Jiu-Jitsu, a faixa-preta Hannette Staack (Brazil 021) é uma das mulheres mais durona...

Jiu-Jitsu no UFC: Kiichi Kunimoto e seu mata-leão

Kiichi Kunimoto, 33 anos, é um finalizador de respeito: das suas 18 vitórias, nove foram decididas com o Jiu-Jitsu. A...

Jiu-Jitsu: relembre Fabio Gurgel x Roleta no Brasileiro de Equipes 1996

Os craques Fabio Gurgel e Roberto “Roleta” Magalhães ajudaram a escrever parte da história do Jiu-Jitsu esportivo. Em...

Uma homenagem às mulheres que não fogem à luta jamais

Celebrado em 8 de março, o Dia Internacional da Mulher virou um marco no Brasil e em outros países do ocidente soment...

Dica de Jiu-Jitsu: o atalho de Leandro Lo para anular a guarda-X

Uma das qualidades do bom lutador de Jiu-Jitsu é o estudo constante das diferentes posições. Para deixar você com mai...

O que comer antes e depois do treino de Jiu-Jitsu? Especialista em nutrição indica

Você é o que você come. Foto: Divulgação Uma boa dieta faz toda a diferença para turbinar um programa de exercícios...

Gilbert Durinho exalta rival de Demian Maia e promete pressão total no UFC Rio

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UFC: Ronda Rousey x Bethe Correia no Brasil?

Ronda e Bethe concordam em um duelo no Brasil. Será que o UFC topa? (Montagem em fotos de Zuffa LCC via Getty Images...

Jiu-Jitsu: 30 quedas para melhorar seu jogo sem kimono

A vitória e a derrota no Jiu-Jitsu, na maioria das vezes, é decidida no chão. Contudo, não podemos esquecer que toda ...

Dor nas costas? Fortaleça a coluna e a lombar para não sofrer no Jiu-Jitsu

Cuide bem do seu corpo e turbine seu Jiu-Jitsu. Foto: divulgação As dores na região lombar podem afetar homens e mu...

Aprenda a usar o triângulo invertido no Jiu-Jitsu sem kimono

Na aula desta sexta, o craque de Jiu-Jitsu Bruno Frazatto ensina como fisgar o oponente no triângulo invertido, parti...
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