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Jiu-Jitsu: Confira o treino secreto de Rafael dos Anjos e Edwin Najmi May 28 2017

Dos Anjos reforçou o trabalho de solo para seu próximo compromisso no UFC. Foto: Luca Atalla

Treino com portas fechadax em uma das muitas filiais da Gracie Barra nos EUA. De um lado, o ex-campeão mundial do UFC Rafael dos Anjos, em preparação para seu próximo duelo nos cages. Em seu auxílio, o sparring de luxo Edwin Najmi, atual vice-campeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta entre os leves.

A atividade, sem kimono e com as conhecidas luvinhas do Ultimate, visa afiar as quedas e o trabalho de grappling da fera enquanto chega ao solo com a missão de finalizar. O americano, ensaboado, faz de tudo para dificultar o trabalho do brasileiro, que tem poucas chances de finalizar mas aproveita todas as posições de superioridade.

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Jiu-Jitsu: O treino intenso realizado pelo Dojjo Confere na Gracie Humaitá January 04 2017

Em mais uma de suas recheadas visitas às academias, desta vez na Gracie Humaitá, no Rio de Janeiro, o Dojjo Confere realizou mais um animado “Desafio Dojjo”, no qual coloca os competidores mais ávidos em uma disputa eletrizante.

Carlão Barreto, ao lado do mestre Rolker Gracie, chamaram a disputa com dez atletas, que se enfrentaram em combates de um minuto. O primeiro que vencesse, por qualquer pontuação ou finalização, somaria uma coroa na disputa. Aquele que marcasse mais pontos após 20 rodadas, seria o campeão.

Confira como ficou o treininho agitado da Gracie Humaitá, realizado pelos parceiros do Dojjo Confere!

dojjo


Sozinho em casa? Veja 33 exercícios para turbinar seu Jiu-Jitsu December 03 2014

A melhor maneira de treinar o Jiu-Jitsu é com um outro atleta de kimono, mas nem sempre é possível conseguir um sparring para as atividades. Como fazer naquele dia que não tem ninguém par treinar?

Confira, no vídeo abaixo, 33 drills para você treinar sozinho, em casa ou na academia, e não ficar parado!