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Dieta: uma panqueca de banana para você treinar com energia e disposição
Victor Genovesi em ação no Jiu-Jitsu. Foto: Oscar Daniotti/ Faixapreta.com
Como todo praticante de Jiu-Jitsu e leit...
Cardápio anticâimbra: os alimentos mais ricos em potássio do que a banana
Batata doce, alimento saudável. Foto: divulgação
O potássio é um mineral importante no cardápio do lutador do Jiu-J...
Um suco da Dieta Gracie para acabar com as câimbras no Jiu-Jitsu
Banana evita as câimbras. Foto: DivulgaçãoGRACIEMAG gosta de manter seu leitor bem informado, mas como não se pode tr...
O café da manhã de Carlinhos Gracie: faixa-coral dá dicas de alimentação para você
Como é o café da manhã de um Gracie seguidor da clássica dieta da família? O suco apenas alimenta ou é preciso o acom...