aprenda RSS
Jiu-Jitsu: Aprenda com Michel Trator o estrangulamento norte-sul raro no UFC
Michel Trator demonstrando seu domínio de chão no UFC. Foto: Buda Mendes/Zuffa LLC via Getty Images
O UFC em Fort...
Aprenda a posição predileta de Xande Ribeiro para chegar nas costas no Jiu-Jitsu
Líder da Ribeiro Jiu-Jitsu e astro da arte suave por longos anos, Xande Ribeiro tem na sua manga alguns detalhes impo...
Vídeo: Aprenda a raspagem mais eficaz do jogo de Roleta no Jiu-Jitsu
Lendário competidor e referência em raspagens, Roberto Roleta escreveu seu nome na história do Jiu-Jitsu com lutas ép...
Os segredos de Jiu-Jitsu de um grande passador de guarda
Pela primeira vez, Roger Gracie, o maior vencedor da história do Mundial, revela as minúcias técnicas que ate...