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“Concentre-se no básico e não tenha pressa de aprender”, ensina Vitor Terra
Professor da nossa GMI Gracie Terra, na Zona Sul do Rio de Janeiro, Vitor Terra preza por alguns conceitos básicos pa...
O manifesto “old school”: como treinar Jiu-Jitsu ao estilo samurai, com mais adrenalina e menos firulas
Para você que quer melhorar hoje o seu estilo no Jiu-Jitsu, seguindo as dicas dos cascas-grossas mais experientes do ...
Uma cartilha Gracie para o faixa-branca de Jiu-Jitsu mudar de patamar
Neiman Gracie dedica vitória à família, após finalizar no Bellator 163. Foto: Bellator MMA/Divulgação
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5 anos sem Helio Gracie: 3 técnicas de defesa pessoal que todos deveriam saber
Mestre Relson Gracie relembra três das técnicas de defesa pessoal prediletas do saudoso professor Helio Gracie, que f...