FREE SHIPPING to the U.S. on ALL ORDERS!

Alvaro Romano RSS

Another Ginástica Natural Exercise to Liven up your Workouts

Instead of ingesting substances in hopes of improving your performance in training, how’s about doing something natur...

Mais um exercício da Ginástica Natural para você malhar de forma divertida

Em vez de ingerir substâncias que prometem ajudar a melhorar seu desempenho nos treinos, que tal usar o que você tem ...

How about a spider pushup and other exercises to shore up your game?

Alvaro Romano is one of GRACIEMAG’s most seasoned columnists, often proffering essential pointers for Jiu-Jitsu pract...

Que tal a flexão da aranha e outros exercícios para fortalecer seu jogo?

Alvaro Romano é um dos mais experientes colunistas de GRACIEMAG, e costuma dar dicas fundamentais para o praticante d...

Know how to up your Jiu-Jitsu through Ginástica Natural?

A Jiu-Jitsu black belt, physical conditioning coach to MMA stars and a GRACIEMAG columnist, Álvaro Romano is launchin...

Você sabe como melhorar seu Jiu-Jitsu com a Ginástica Natural?

Faixa-preta de Jiu-Jitsu, preparador físico das estrelas do MMA e colunista de GRACIEMAG, Álvaro Romano está lançando...

Alvaro Romano with new plans in MMA

A physical conditioning coach to the MMA stars, Jiu-Jitsu black belt and Ginástica Natural expert,  Alvaro Romano has...

Alvinho Romano com novos projetos no MMA

Preparador físico das estrelas do MMA, o faixa-preta de Jiu-Jitsu e especialista em Ginástica Natural Alvaro Romano d...

Lições fundamentais encontradas em 76 páginas

GRACIEMAG busca informar o factual. No entanto, nossa missão vai além. Perceba que o Jiu-Jitsu proporciona ao pratica...

Vitor Belfort’s training lessons for UFC 142

In part two of behind-the-scenes-look at Vitor Belfort training for his fight with Anthony Johnson at UFC 142, on the...

As lições do treino de Vitor Belfort para o UFC 142

Na segunda parte dos bastidores de Vitor Belfort para sua luta no UFC 142, no dia 14, contra Anthony Johnson, algumas...

Behind the scenes – Belfort, GSP & Co training

If you do Jiu-Jitsu, try imagining a more pleasurable way to spend Christmas than the one Vitor Belfort will have in ...
Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Search

Shopping Cart

Your cart is currently empty.
Shop now