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How Often Should a BJJ Competitor Train?
In a typical BJJ academy, competitors will often make up fro 10 to 30%...
King of Mats champion Charles Negromonte’s highlights
A representative of Roger Gracie Academy, last month Charles Negromonte added to his collection of titles. Fighting a...
Jiu-Jitsu: Os melhores lances de Charles Negromonte, campeão do King of Mats em Abu Dhabi
Faixa-preta representante da Roger Gracie Academy, Charles Negromonte faturou mais um grande título para sua carreira...
X guard To Triangle With The Option To Arm Bar.
BJJ legend and ATOS Jiu-Jitsu instructor Andre Galvao breaks down the intricacies of hitting...
Atos dominant at San Francisco Open
The Kezar Pavilion, in San Francisco, Calif., was the stage for another one of the IBJJF’s open tournaments in the U....
Atos domina divisão faixa-preta do San Francisco Open de Jiu-Jitsu
O Kezar Pavilion, em São Francisco, na Califórnia, foi o palco para mais um Open da IBJJF nos EUA. O San Francisco Op...
Interview with André Galvão
A BJJ star with titles in the world’s biggest events, André Galvão has become a synonym of tenacity and success on th...
Como ligar o turbo e entrar no “modo competidor” no Jiu-Jitsu, com André Galvão
Astro do Jiu-Jitsu, com títulos nos maiores torneio do mundo, André Galvão se tornou sinônimo de raça e sucesso nos t...
O estrangulamento de André Galvão em Rodrigo Pimpolho no Europeu de Jiu-Jitsu
Quase uma semana inteira de disputas no tatame é o que o Europeu de Jiu-Jitsu da IBJJF em 2018 promete aos fãs da art...
8 dicas de André Galvão para melhorar seu Jiu-Jitsu em 2018
O ano de 2018 está aí, e junto dele começa uma nova temporada de treinos e aprendizado em cima do tatame. E para você...
André Galvão’s 8 tips for better jiu-jitsu in 2018
Two thousand eighteen is around the corner, and it brings a new season of training and learning on the mat. And in or...
Andre Galvao Shows The Superman Back Take
Andre Galvao can rightly be considered one of BJJ’s superstars. Galvao is not only one of the most famous faces in co...