Passagem de guarda RSS
Já fez a “quadrilzada”? Aprenda a passagem de guarda de Samir Chantre
Quem assume a aula de hoje no GRACIEMAG.com é Samir Chantre. O professor da CTA mostra um dos seus detalhes favoritos...
Por dentro do Jiu-Jitsu de Fernando Tererê, capa da GRACIEMAG #215
Estrela da GRACIEMAG #215, o faixa-preta Fernando Tererê batalhou muito, na vida e nos tatames, para se tornar um dos...
Jiu-Jitsu bebê: o treino divertido de uma criança de 2 anos com o pai faixa-preta
Alguns pais se perguntam com quantos anos os filhos devem entrar no Jiu-Jitsu, já outros pais compram logo um kimonin...
Como você costuma treinar Jiu-Jitsu nas férias?
Você pode e deve sempre tirar aquelas férias para descansar a cabeça, mas nunca deixe de dar um treininho de Jiu-Jits...
Aprenda 4 macetes para afiar a passagem de guarda e atropelar geral
O objetivo de GRACIEMAG é estar ao lado do leitor 24 horas por dia para ajudar na sua evolução dentro e fora da acade...
Qual é a sua dificuldade ao passar a guarda De la Riva no Jiu-Jitsu?
Na aula de hoje, o faixa-preta AJ Sousa ensina ao leitor de GRACIEMAG dois truques para anular a guarda De La Riva no...
Adeus, berimbolo: em 2015, aprenda a matar a guarda De la Riva
A aula de Jiu-Jitsu hoje é com Julio Cesar, líder da GFTeam. O professor de Rodolfo Vieira mostra como anular a guard...
Professor da Ryan Gracie mostra atalho para escalar o armlock no Jiu-Jitsu
Na aula de hoje, o professor Fran do Carmo ensina como você deve escalar o armlock no Jiu-Jitsu. A posição começa na ...
Qual é sua passagem de guarda favorita? Veja o legdrag de Rafa Mendes
Tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu e quinto colocado no ranking mundial da IBJJF, o astro Rafael Mendes é um matador d...
Guarda-aranha: um macete para você raspar e finalizar no Jiu-Jitsu
O adversário anda matando sua guarda-aranha no Jiu-Jitsu? Se você é ligado no GRACIEMAG.com, seus problemas acabaram ...
Lucas Lepri ensina a matar o quadril e a melhorar a passagem de guarda
Com exclusividade para os leitores de GRACIEMAG, o craque Lucas Lepri analisa os conceitos para você domar os guardei...
Aula de pressão: pegue as costas com Rodolfo Vieira no Jiu-Jitsu
Tetracampeão mundial (três vezes no pesado e uma vez no superpesado) e campeão absoluto, o faixa-preta Rodolfo Vieira...