Você pode e deve sempre tirar aquelas férias para descansar a cabeça, mas nunca deixe de dar um treininho de Jiu-Jitsu. É bom para o corpo e para alma.
Foi o que fez nosso leitor Fernando Halfeld. Ele montou o próprio tatame num sítio e comandou os treinos com os amigos.
Com uma paisagem linda ao redor, o faixa-marrom da BTT soltou o jogo com os camaradas para não perder o ritmo. E você, já fez igual?