Tetracampeão mundial (três vezes no pesado e uma vez no superpesado) e campeão absoluto, o faixa-preta Rodolfo Vieira é o astro do dia para ensinar Jiu-Jitsu.
O atleta da GFTeam fala da importância da pegada na hora de fisgar as costas do guardeiro. No vídeo a seguir, Rodolfo ensina como grudar no adversário com eficiência.
Observe como Vieira não solta a lapela do oponente na hora da transição.
Confira!