A aula de Jiu-Jitsu hoje é com Julio Cesar, líder da GFTeam. O professor de Rodolfo Vieira mostra como anular a guarda De la Riva na pressão, e assim aniquilar as possibilidades de ser berimbolado.
Julio explica por que você deve dominar a perna direita do guardeiro. Depois, o faixa-preta pesa o peito no joelho do oponente.
Feito isso, ele começa a abrir espaço para passar a guarda sem fazer força. Confira: