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Já fez a “quadrilzada”? Aprenda a passagem de guarda de Samir Chantre

Quem assume a aula de hoje no GRACIEMAG.com é Samir Chantre. O professor da CTA mostra um dos seus detalhes favoritos para transpor a guarda De la Riva no Jiu-Jitsu, a “quadrilzada”.

No vídeo, Samir detalha como você deve posicionar o quadril para usar seu peso contra o guardeiro, e assim executar a passagem de guarda e chegar ao cem-quilos.

Confira:

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