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UFC Rio: Minotauro calls on last-minute reinforcement from California

While going through final preparations for UFC Rio, every detail counts on the path to victory. The seasoned Rodrigo ...

UFC Rio: Minotauro convoca reforço de última hora na Califa

Nos últimos aprontos para o UFC Rio, todo detalhe conta rumo à vitória. O experiente Rodrigo Minotauro sabe bem disso...

Ginastica Natural at ATT vero Beach

GMA member Renato Tavares will be offering a very special class at his Vero beach academy. He will be hosting an Alva...

Ginástica Natural seminar at Cachorrão’s academy

A GRACIEMAG columnist and physical conditioning coach to stars like Vitor Belfort, Alvaro Romano will be sharing his ...

Ginástica Natural em seminário na academia de Cachorrão

  Colunista de GRACIEMAG e preparador físico de astros como Vitor Belfort, Alvinho Romano em outubro vai dividir seus...

To avoid training injuries, one must strengthen their shoulders and muscles first

What do you do to warm up before training Jiu-Jitsu, to avoid injury? Below, the Machado brothers offer some suggesti...

Para evitar contusões no treino, é preciso fortalecer ombros e músculos antes

Como você aquece antes do treino de Jiu-Jitsu, para evitar as lesões? Abaixo, os irmãos Machado dão algumas sugestões...

Durinho explains benefits of Ginástica Natural and dreams of ADCC

After the Jiu-Jitsu world title, the good times. That’s what team Atos lightweight Gilbert “Durinho” Burns proved dur...

Durinho explica benefícios da Ginástica Natural e sonha com ADCC

Depois do título mundial de Jiu-Jitsu, vem a bonança. É o que tem provado o peso leve Gilbert Burns, o Durinho da Ato...

Vitor’s “natural” training for Akiyama

Come August 6 Vitor Belfort wants to prove he’s still a monster on his feet but smooth on the ground. Check out the b...

O treino “natural” de Vitor para surpreender Akiyama

No dia 6 de agosto, Vitor Belfort quer provar que continua um monstro em pé, mas suave no chão. Confira o treino do f...

Romano’s lectures in China a hit

GRACIEMAG columnist Alvaro Romano is schlepping the benefits of Jiu-Jitsu and Ginástica Natural to the other end of t...
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