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Como defender o berimbolo no Jiu-Jitsu: Erberth Santos ensina o macete
Como você, praticante de Jiu-Jitsu, defende o temido berimbolo, posição de giro para as costas?
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Como você treina para pegar as costas no Jiu-Jitsu?
Para alguns professores, a pegada de costas é o diferencial do lutador de Jiu-Jitsu.
Se você quer ficar mais completo...
O “pulo do gato” para você iludir o oponente e chegar até as costas
A aula de Jiu-Jitsu hoje é com João Paulo Bertuccelli, aluno de Ryan Gracie. O faixa-preta da Exclusive ensina seu “p...
Jogue com a guarda lapela no Jiu-Jitsu, ao estilo Rafa Mendes
O tetracampeão mundial Rafael Mendes é um dos atletas mais estudiosos do Jiu-Jitsu. Além de excelente lutador, Rafa t...
Como capturar o oponente de quatro apoios no Jiu-Jitsu, com Cícero Costha
O professor Cícero Costha demonstra como você deve usar a lapela para estrangular o adversário no Jiu-Jitsu, quando e...
Aula de pressão: pegue as costas com Rodolfo Vieira no Jiu-Jitsu
Tetracampeão mundial (três vezes no pesado e uma vez no superpesado) e campeão absoluto, o faixa-preta Rodolfo Vieira...
Herbert Burns ensina 4 dicas para você ter sucesso no Jiu-Jitsu
Herbert também luta MMA e hoje é um dos astro do One FC. Foto: One FC/ Divulgação
Astro do One FC e campeão brasile...
Aprenda Jiu-Jitsu: use o armdrag para atacar as costas, com Erberth Santos
O jovem faixa-preta Erberth Santos é o convidado de hoje para palestrar e ensinar Jiu-Jitsu.
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Estude o armdrag no Jiu-Jitsu, e afie a raspagem de gancho
O estudo de hoje é sobre o armdrag, técnica do wrestling que o Jiu-Jitsu abraçou com carinho.
Quem palestra sobre a e...
Anule a meia-guarda profunda e pegue as costas no Jiu-Jitsu
Hoje a missão de GRACIEMAG é mostrar um atalho para você grampear as costas daquele bom guardeiro da sua academia. Bo...
Campeão do Miami Open ensina truque para anular meia-guarda no Jiu-Jitsu
O Miami Open da IBJJF rendeu belas lutas. No último fim de semana, na Flórida, estado habitado por vários astros faix...
Faixa-preta da Atos ensina antídoto para a guarda De la Riva no Jiu-Jitsu
Anda tendo dificuldades com o gancho da De la Riva? Seus problemas acabaram! Seu site favorito de Jiu-Jitsu vai enriq...