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Aprenda a fazer o quadril “flutuar” para finalizar no triângulo
Rodrigo Martins é o professor da vez aqui no seu GRACIEMAG.com. O faixa-preta da Gracie Barra destrincha os detalhes ...
Jiu-Jitsu: use a guarda aberta sem medo e finalize no armlock
O faixa-preta Rafael Nicholas assume o ensino sobre Jiu-Jitsu hoje. Nesta aula, o aluno de Rafael Cavaca destrincha a...
Jiu-Jitsu: estude os truques da guarda aberta no treino de Marcelo Garcia
Marcelinho Garcia recebeu a visita do russo Ruslan Khaskhanov (16v, 9d), atleta de MMA, e acabou dando um treininho b...
Aula completa: 10 variações do armlock para turbinar seu Jiu-Jitsu
O professor de Jiu-Jitsu Fran do Carmo presenteia o leitor de GRACIEMAG com uma aula dedicada exclusivamente ao armlo...
Raspagem sentada: afie a meia-guarda aranha no Jiu-Jitsu, com Theodoro Canal
Raspagem. Um dos conceitos básicos que você aprende logo nas primeiras aulas de Jiu-Jitsu. Com o tempo, o grau de dif...
Renato Tavares ensina exercício para afiar a passagem de guarda no Jiu-Jitsu
Como você costuma estudar a arte de transpor as pernas do seu oponente no Jiu-Jitsu? Na aula de hoje, o faixa-preta R...
Professor de Jiu-Jitsu da Alliance, Thomas Lisboa ensina arapuca da guarda aberta
Professor da Alliance em São Paulo, Thomas Lisboa ensina hoje uma raspagem em que laça a perna do oponente. Repare co...
O adversário tentou passar sua guarda? Surpreenda ao estilo Miyao
Na aula de Jiu-Jitsu hoje em GRACIEMAG, os irmãos Miyao mostram como neutralizar o oponente que tenta passar a sua gu...
Raspe sentado no Jiu-Jitsu com JT Torres
Capa da GRACIEMAG #208, o astro JT Torres ensina hoje como raspar o adversário sentado. Repare bem nas pegadas de JT....