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Aprenda a fazer o quadril “flutuar” para finalizar no triângulo

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Jiu-Jitsu: use a guarda aberta sem medo e finalize no armlock

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Jiu-Jitsu: estude os truques da guarda aberta no treino de Marcelo Garcia

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Aula completa: 10 variações do armlock para turbinar seu Jiu-Jitsu

O professor de Jiu-Jitsu Fran do Carmo presenteia o leitor de GRACIEMAG com uma aula dedicada exclusivamente ao armlo...

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Renato Tavares ensina exercício para afiar a passagem de guarda no Jiu-Jitsu

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Professor de Jiu-Jitsu da Alliance, Thomas Lisboa ensina arapuca da guarda aberta

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O adversário tentou passar sua guarda? Surpreenda ao estilo Miyao

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Raspe sentado no Jiu-Jitsu com JT Torres

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