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Renato Tavares ensina exercício para afiar a passagem de guarda no Jiu-Jitsu

Como você costuma estudar a arte de transpor as pernas do seu oponente no Jiu-Jitsu? Na aula de hoje, o faixa-preta Renato Tavares, da ATT, mostra um exercício para você passar a guarda do oponente no modo automático.

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