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Aprenda a fazer um suco detox de mamão com propriedades termogênicas

Mamão papaya, o suco e a fruta. O mamão é conhecido por suas propriedades digestivas, auxiliando no equilíbrio intest...

Que tal um picolé detox para se refrescar após o treino de Jiu-Jitsu?

Picolés verdes são alternativa para driblar o calor da academia. O verão está forte, amigo praticante do bom e velho ...

Dieta Gracie: o cardápio de Rickson para você ter mais energia no Jiu-Jitsu

Rickson Gracie ensina sua regrada rotina alimentar. Foto: Divulgação Moldado como um guerreiro desde muito jovem, Ric...

Dica da Dieta Gracie do dia: suco refrescante de abacaxi

Abacaxi, uma fruta saudável e excelente para atletas de Jiu-Jitsu. Foto: DivulgaçãoHá cerca de 20 anos, GRACIEMAG div...

Um suco da Dieta Gracie para acabar com as câimbras no Jiu-Jitsu

Banana evita as câimbras. Foto: DivulgaçãoGRACIEMAG gosta de manter seu leitor bem informado, mas como não se pode tr...

O café da manhã de Carlinhos Gracie: faixa-coral dá dicas de alimentação para você

Como é o café da manhã de um Gracie seguidor da clássica dieta da família? O suco apenas alimenta ou é preciso o acom...
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