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Suplementação e Dieta Gracie: as dicas sobre o tema e a opinião de Carlos Gracie Jr
Carlos Gracie Junior fala sobre a Dieta Gracie em sua cozinha, em mais um artigo especial para GRACIEMAG. Foto: Gust...
Dieta Gracie: os 10 vegetais mais benéficos para a sua saúde e seus treinos
Grande mestre Carlos Gracie, criador da Dieta Gracie, dizia que as frutas e os legumes devem ser consumidos em grande...
Vídeo: Tenha um 2015 mais saudável e entre de maneira simples na Dieta Gracie
Ano novo! Junto com a chegada de mais um janeiro, as promessas de ano novo começam a pipocar. Uma delas é a de perder...
Mestre Armando Wriedt: 90 anos de paz, natureza, defesa pessoal e Jiu-Jitsu
Mestre Armando Wriedt, faixa-vermelha de Jiu-Jitsu. Foto: divulgação
Com 90 anos, o faixa-vermelha Armando Wriedt m...
Cardápio anticâimbra: os alimentos mais ricos em potássio do que a banana
Batata doce, alimento saudável. Foto: divulgação
O potássio é um mineral importante no cardápio do lutador do Jiu-J...
Gregor Gracie analisa GP da Copa Pódio de Jiu-Jitsu e comenta Lo x Durinho
Gregor Gracie é dos craques da Copa Pódio de Jiu-Jitsu. Foto: Lucas Noon/Divulgação.
Na reta final do treinamento p...
Lucas Lepri revela os segredos da dieta de um campeão mundial de Jiu-Jitsu
Lucas Lepri contra JT Torres, no Mundial de Jiu-Jitsu. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG
Lucas Lepri conqu...
5 dicas do samurai Musashi para você adaptar aos treinos de Jiu-Jitsu
Miyamoto Musashi nasceu no Japão e acabou por se tornar o maior samurai de sua época.
Miyamoto Musashi foi um samurai...
Nasceu Ayra Gracie: as lições aprendidas pela nova mamãe casca-grossa Kyra
Kyra Gracie curtiu os últimos dias da gravidez na praia, no Rio. Foto: Divulgação/Acervo Kyra Gracie
Nesse dia 8 de s...
Cansado? Conheça uma fórmula natural para revitalizar seu corpo para o Jiu-Jitsu
Acabe com o sono com um suco da Dieta Gracie.
Você anda cansado demais para ir aos treinos de Jiu-Jitsu? Na academia,...
Dieta Gracie: prepare esta deliciosa salada de frutas e vá treinar Jiu-Jitsu
A dieta Gracie reza que as frutas são parte primordial de uma alimentação saudável. Marco Gracie Imperial, neto de Ca...
Dieta Gracie: Um suco de maçã para turbinar seu treino de Jiu-Jitsu
Nós da GRACIEMAG estamos sempre preocupados em trazer para você, curioso leitor, dicas para melhorar sua prática no ...