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10 frases memoráveis de grande mestre Carlos Gracie, o professor pioneiro
Confira dez lições memoráveis do professor Carlos Gracie (1902-1994), o aluno do japonês Conde Koma que tornou-se gra...
Dieta Gracie e suplementação: As opiniões de Carlinhos Gracie sobre o tema
A suplementação alimentar é uma realidade presente entre os atletas de alto rendimento, e no mundo da luta e do Jiu-J...
Que vício você foi capaz de vencer com a ajuda do Jiu-Jitsu e das artes marciais?
A cada semana, a equipe GRACIEMAG recebe variadas mensagens de leitores agradecidos por terem sido apresentados ao Ji...
Propriedades do açaí auxiliam no tratamento de doenças psiquiátricas
Lanche preferido dos atletas de Jiu-Jitsu, o açaí vem sendo apontado como uma ferramenta importante no tratamento de ...
10 dicas para mudar os hábitos alimentares e melhorar seu Jiu-Jitsu
Os grandes avanços na tecnologia e medicina trouxeram um desastroso efeito colateral: come-se qualquer besteira, por ...
Dieta Gracie: o cardápio de Rickson para você ter mais energia no Jiu-Jitsu
Moldado como um guerreiro desde muito jovem, Rickson Gracie é um exemplo de boa saúde, fazendo do seu corpo uma estru...
Dieta Gracie: 15 dicas do cardápio de Helio Gracie para você voar no treino de Jiu-Jitsu
Nas palavras do filósofo Hipócrates estava a dica essencial, que o primeiro Gracie a treinar Jiu-Jitsu seguiria a par...
Rorion Gracie sobre vida saudável: “alimentação é mais importante que atividade física”
Rorion Gracie com o livro que detalha as combinações e benefícios da Dieta Gracie. Foto: Divulgação
Rorion Gracie, ...
Faixa-vermelha de Jiu-Jitsu, Rorion Gracie mostra sua receita de pão com abacate e suco verde
Rorion Gracie mostra uma de suas refeições prediletas da Dieta Gracie. Foto: Revista Trip
Grande mestre de Jiu-Jit...
Jiu-Jitsu: As 5 lições de Relson Gracie em seminário na GMI Gracie Terra
Vitor Terra com Robson Gracie e Relson Gracie no centro. Foto: Arquivo Pessoal
Conhecido mestre de Jiu-Jitsu, o fai...
Como o Jiu-Jitsu é capaz de transformar sua vida e de sua família? Confira em 25 atitudes
Crianças vibram durante campeonato de Jiu-Jitsu. Foto: Dan Rod.
Afinal, quais são os benefícios palpáveis que a mai...
Os 7 pecados capitais do Jiu-Jitsu: descubra o mais prejudicial a você
Mestre Carlos Gracie condenou o “menosprezo ou desatenção pelo corpo com que viemos a este mundo”. Foto: Marco Imper...