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Mundial: Rafa Mendes e o penta com direito a berimbolo em Cobrinha

Rafa Mendes berimbola e alcança as costas da fera Rubens Cobrinha no Mundial 2015. Foto: Rafael Werneck. Os faixas-...

Jiu-Jitsu: aprenda o berimbolo com perfeição na aula dos irmãos Miyao

Em vídeo exclusivo para o GRACIEMAG, os faixas-pretas João e Paulo Miyao ensinam, num passo a passo, como girar para ...

Aprenda Jiu-Jitsu: na meia-guarda, você prefere passar ou pegar as costas?

Campeão absoluto do Rio Fall Open, Erberth Santos tem usado várias artimanhas para pegar as costas dos oponentes no J...

Jiu-Jitsu: O atalho acrobático para as costas e a finalização de Erbeth Santos

Foi no Campeonato Reginal de Barueri, em São Paulo, que Erberth Santos aprontou mais uma. O faixa-preta da Guigo JJ ...

Jiu-Jitsu: Raspe da guarda aberta e pegue as costas na manobra de Marco Karam

Em uma transição acrobática e eficiente, o faixa-preta Marco Karam mostra como pegar as costas depois de aplicar uma ...

Jiu-Jitsu no UFC: a pegada de costas e o mata-leão de Tony Ferguson

Tony “El Cucuy” Ferguson (17v, 3d) é mais um talento do UFC que tem o Jiu-Jitsu como arma principal. Em dezembro de 2...

Jiu-Jitsu salva! Veja a transição das costas para o armlock da virada no Legacy 38

Na luta principal do Legacy 38, realizado no Texas, David Burrow encarou Anthony Njokuani em combate na divisão peso ...

O estrangulamento pelas costas de Vitor Oliveira, campeão no Houston Open

Após vencer o peso médio e fechar o absoluto com seu colega Gabriel Kitober, a fera Vitor Oliveira (GFTeam) explicou ...

Vídeo: o estrangulamento que levou Igor Silva à final do absoluto no Europeu

O peso pesadíssimo Igor Silva em ação no Europeu de Jiu-Jitsu 2015. Foto: Ivan Trindade No Europeu de Jiu-Jitsu 201...

Como combater as dores nas costas e fortalecer a coluna para treinar Jiu-Jitsu

Vitor Belfort alonga antes do treino. Foto: GRACIEMAG Na edição #213 de GRACIEMAG, sua revista de Jiu-Jitsu favorit...

Como pegar as costas a partir do cem-quilos, no truque de Richard Flood

Conhecido por ter uma pegada de costas quase fatal, o faixa-preta da GFTeam Richard Flood esteve nos estúdios de GRAC...

Aprenda a proteger o pescoço e a cervical no Jiu-Jitsu

O craque Vitor sempre alonga o pescoço antes do treinos. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG Na última GRACIEMAG, edição...
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