Conhecido por ter uma pegada de costas quase fatal, o faixa-preta da GFTeam Richard Flood esteve nos estúdios de GRACIEMAG para mostrar alguns dos seus macetes.
Na aula de hoje, o professor mostra como ele faz para sair do cem-quilos para sua zona de conforto nas costas do adversário. Assista, estude e melhore seu jogo!