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Jiu-Jitsu: Mauro Ayres ensina duas formas de superar a defesa de quatro apoios
Se você fica sem opções quando o adversário se fecha na posição de quatro apoios, o professor Mauro Ayres, da nossa G...
Vídeo: O macete de Renzo Gracie para derrubar qualquer oponente no Jiu-Jitsu
Lendário professor de Jiu-Jitsu e representante da família mais casca-grossa do planeta, Renzo Gracie mostrou suas ha...
Vídeo: Anthony Pettis e o ajuste do armlock do triângulo no UFC 226
Mesmo com um histórico nocaute aplicado na luta principal, o UFC 226, apresentado em Las Vegas, reservou outro grande...
Dossiê Lucas Lepri: como treina o campeão mundial que raramente toma pontos em campeonatos
De 2007 até 2018, Lucas Lepri sempre figurou entre os maiores competidores da faixa-preta nos pesos leves. Com o títu...
Professor Daniel Nova fala sobre a evolução de um golpe no Jiu-Jitsu
Quanto tempo é necessário para se refinar os ajustes de um golpe, sábio leitor? Numa época em que muitos praticantes ...
Fernando Tererê ensina seus truques para você melhorar as quedas no Jiu-Jitsu
Eterno astro do Jiu-Jitsu mundial, o carismático Fernando Tererê é conhecido por seu volume de jogo e por suas sorrat...
Vídeo: O armlock voador que deu certo no Salvador Open de Jiu-Jitsu
Realizado no último mês de maio, o Salvador International Fall Open de Jiu-Jitsu ficou marcado como último torneio de...
Vídeo: Carlos Holanda ensina como passar a guarda de lapela no Jiu-Jitsu
Nosso professor GMI Carlos Holanda, líder da Academia Carlos Holanda, em Adrianópolis, Manaus, abriu suas portas para...
Sergio Bolão ensina passagem de guarda no estilo Carlson Gracie Jiu-Jitsu
Campeão de Jiu-Jitsu e conhecido discípulo do grande mestre Carlson Gracie, nosso GMI Sérgio Bolão faz questão de man...
Fera do UFC, Rafael “Sapo” Natal ensina ataques da meia-guarda
A Renzo Gracie Online Academy oferece a você um amplo arsenal de golpes para transformar a sua meia-guarda num camp...
Rafael “Sapo” Natal ensina os grandes ataques da meia-guarda
O sofisticado curso de Jiu-Jitsu da internet, a Renzo Gracie Online Academy oferece a você uma grande oportunidade p...
Semana de revisão na Renzo Gracie Online Academy
A Renzo Gracie Online Academy revisita posições básicas já estudadas ao longo do curso, relembrando detalhes de ajust...