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Vídeo: João Gabriel Rocha analisa o ataque e a defesa do triângulo no Jiu-Jitsu
Um dos golpes mais tradicionais do Jiu-Jitsu, o triângulo segue com seu status de finalização perigosa e posição mist...
Os segredos da passagem de guarda: Renzo Gracie Online Academy
Esta semana, o curso de Jiu-Jitsu da Renzo Gracie Online Academy (RGOA) desvenda vários macetes que otimizam o seu po...
O estudo sobre a montada continua na Renzo Gracie Online Academy
Esta semana, o curso de Jiu-Jitsu da Renzo Gracie Online Academy (RGOA) segue em busca da montada perfeita. Para isso...
O dia em que Vitor Belfort explicou seu Jiu-Jitsu rápido e agressivo: “Não quero ficar batendo, quero acabar a luta”
Com décadas de experiência no Jiu-Jitsu e no MMA, Vitor Belfort se tornou referência no esporte de lutas, e já brilha...
O ABC da montada
Em mais uma semana de muito aprendizado na Renzo Gracie Online Academy (RGOA), você vai tornar o seu Jiu-Jitsu muito ...
Finalização é para todos: uma técnica de Jiu-Jitsu facilmente adaptada por paralutadores
Arte marcial recomendada para qualquer tipo de pessoa, o Jiu-Jitsu é notoriamente reconhecido como um esporte de incl...
12 anos sem Carlson Gracie: grande mestre ensina estrangulamento e triângulo no Jiu-Jitsu
No dia primeiro de fevereiro de 2006, o grande mestre Carlson Gracie nos deixou. Já o seu legado, contudo, segue eter...
Missão: guarda aberta
Em mais uma semana especial do curso da Renzo Gracie Online Academy, Leo Tunico ensina diversos macetes para você lut...
Campeão do UFC, Daniel Cormier ensina queda para melhorar o seu Jiu-Jitsu
Não existe uma regra, mas treinar outras artes de luta agarrada pode ser um bom caminho para o atleta melhorar suas h...
Você sabe a diferença entre instinto e consciência no Jiu-Jitsu? Carlos Gracie Jr. explica
Aniversariante neste dia 17 de janeiro, ao completar 62 anos de vida e muito Jiu-Jitsu, o mestre Carlos Gracie Jr. já...
Mais ataques da meia-guarda
Nessa semana, no curso da Renzo Gracie Online Academy, você vai dar continuidade ao estudo da meia-guarda ofensiva....
GMI: Alex Barros ensina seu atalho preferido para passar a guarda no Jiu-Jitsu
Como devemos enfrentar a guarda dos oponentes elásticos e contorcionistas, que ficam à vontade ao lutar com o corpo d...