A Renzo Gracie Online Academy oferece a você um amplo arsenal de golpes para transformar a sua meia-guarda num campo minado. Com aulas de Rafael “Sapo” Natal, um especialista na posição, você vai ter acesso a um curso de ementa espetacular.
Confira o roteiro das aulas:
- Conceitos básicos da meia-guarda
- Raspagem básica da meia-guarda
- Variação para a raspagem básica da meia-guarda
- Da meia-guarda profunda para as costas
- Da meia-guarda para as costas – pt.2
- Raspagem com domínio do braço
- Raspagem da meia-guarda com domínio do pé
- Variação para a raspagem com o domínio do pé
- Kimura da meia-guarda
- Variação para o ataque com chave Kimura
O programa de treinamento da RGOA instiga você a combinar diferentes golpes da meia-guarda, formando uma ampla rede de ataques duplos ou triplos.
As aulas de Sapo permitem que você transite com facilidade por diversos tipos de meia-guarda, desde as mais sofisticadas, como também as mais básicas, como você pode conferir nesta aula sobre a variação de ataque com chave Kimura:
Entre agora mesmo para o seleto grupo de alunos da Renzo Gracie Online Academy e revolucione o seu Jiu-Jitsu.
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