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Conheça uma receita da Dieta Gracie para a ceia de Natal
Imperial em mesa rica em alimentos da Dieta Gracie: o Jiu-Jitsu começa pela boca. Foto por Gustavo Aragão.
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Cachorrão tem 3 dicas fundamentais para quem está começando a treinar Jiu-Jitsu
Ricardo Almeida saúda sempre os leitores com bons textos em seu Facebook. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG
Ídolo do J...
Chá de hibisco: a bebida que pode ajudar o lutador a perder peso
Que tal um chá de hibisco para turbinar sua recuperação do treino?
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Grande mestre Francisco Mansor melhora e se recupera em casa
Grande mestre Francisco Mansor com sua imponente faixa-vermelha de Jiu-Jitsu. Foto: Arquivo Pessoal
Fundador da cél...
O que o Jiu-Jitsu traz para sua vida? Confira neste vídeo da GB Vila Prudente
Além da técnica e da atividade física, o que mais o Jiu-Jitsu adiciona à sua vida? Foto: Regis Chen
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GMI Jean Feijó: “Medalhas no Jiu-Jitsu são apenas a ponta do iceberg”
O professor Jean Feijó e turma em Blumenau. Foto: Arquivo Pessoal
Em dezembro, nosso GMI Jean Feijó recebeu moção d...
Os ligamentos de Messi e as lições de fisioterapia e recuperação de joelho
Messi em ação: o craque está no estaleiro, mas deve voltar novo em folha aos gramados. Foto: Lluís/Sabadell (Barcelo...
Professores e alunas da Alliance Perdizes citam benefícios do Jiu-Jitsu para mulheres
Professores Helio e Edson Costa, do Studio Alliance Perdizes em SP. Foto: Jair Sinistro/Divulgação
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Jiu-Jitsu: que tal um suco verde para hoje, amigo leitor?
Use o suco verde para turbinar o seu corpo
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Aprenda a treinar o seu condicionamento físico para melhorar no Jiu-Jitsu
Hoje, GRACIEMAG mostra cinco exercícios para você turbinar seu gás, mesmo que sua academia esteja fechada no feriado ...
Médico fatura 3 ouros no São Paulo Open de Jiu-Jitsu
Mário Muricy comemora as medalhas com os companheiros de equipe. Foto: Divulgação
Atender e dar diagnósticos sem er...
Não despreze o poder do café na sua dieta
Xícara de café. Foto: Julius Schorzman
A alimentação é um dos pontos mais importantes para o atleta de Jiu-Jitsu. A...