Meia-guarda RSS
Como você faz seu oponente perder a base na meia-guarda e ser raspado?
Edição hoje presente nas melhores bancas do país, a GRACIEMAG #210 traz todos os truques e manhas para você afiar e p...
Você sofre por ser levinho? Inspire-se na meia-guarda de Caio Terra
Uma das atrações da próxima Jiu-Jitsu Expo, Caio Terra é flagrado aqui num treino soltinho na academia. Se você cos...
Vídeo: um aperitivo para você aprender a armar a arapuca e raspar no Jiu-Jitsu
Capa de GRACIEMAG #210, o tricampeão mundial Celsinho Venicius ensina na aula de hoje toda estrutura para a sua raspa...
A aula de giro na meia-guarda, com o campeão de Jiu-Jitsu Roberto Cyborg
Este mês, sua revista de Jiu-Jitsu favorita traz todos os macetes e malícias para você perder a desconfiança com a me...
Celsinho planeja lutar MMA no peso-pena e comenta capa de GRACIEMAG
Invicto no MMA com cinco lutas, apenas duas vencidas na decisão, o campeão de Jiu-Jitsu Celso Venícius, de 30 anos, g...
Vídeo: GRACIEMAG #210 e o enigma da meia-guarda, com Celsinho Venicius
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Perca o medo do amasso no Jiu-Jitsu e fique mestre na meia-guarda
GRACIEMAG está sempre de olho nas inovações do Jiu-Jitsu, mas aprimorar o básico é a principal receita para a sua evo...
Fera da GFTeam mostra passagem de meia-guarda no Jiu-Jitsu
Se você gosta de explorar a meia-guarda, nossa próxima edição de GRACIEMAG é para você, leitor. Enquanto isso, aprend...
Uma aula sobre passagem de meia-guarda no Jiu-Jitsu
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Que tal uma raspagem da meia-guarda com o uso do giro?
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Os truques de Roger Gracie para você não ser raspado no Jiu-Jitsu
Na aula de Jiu-Jitsu de hoje, o astro Roger Gracie traz os detalhes para você, estudioso da arte suave, colocar mais ...
Cassão Francis ensina truques da meia-guarda no Jiu-Jitsu
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