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Leia GRACIEMAG, esvazie sua mente e turbine seu Jiu-Jitsu

Estudioso professor de Jiu-Jitsu, Marcos Schubert entra em cena para auxiliar sua longa jornada na arte suave. Nosso ...

Como você treina para pegar as costas no Jiu-Jitsu?

Para alguns professores, a pegada de costas é o diferencial do lutador de Jiu-Jitsu. Se você quer ficar mais completo...

Jiu-Jitsu: Passe a guarda com facilidade no legdrag de Marcos Schubert

Problemas para passar aquele amigo com a guarda ferrenha no Jiu-Jitsu? Então aprenda com o faixa-preta Marcos Schuber...

Liberte-se dos ganchos no Jiu-Jitsu, na aula de Marcos Schubert

A dica de hoje é para anular o gancho do adversário que faz guarda no Jiu-Jitsu. O professor Marcos Schubert fala da ...

Travado na meia-guarda por cima? Use este estrangulamento com lapela

Se o parceiro de treino ainda consegue manter você na meia-guarda, é hora de surpreender. Em vez de tentar montar e e...

Drill: 3 maneiras para você defender a passagem de guarda no Jiu-Jitsu

O estudioso professor Marcus Schubert presenteia o leitor do GRACIEMAG com três belas defesas para evitar a passagem ...

Um treino “escolinha” para você nunca mais perder as costas no Jiu-Jitsu

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Estagnado no cem-quilos? Use a lapela e finalize no Jiu-Jitsu, com Marcos Schubert

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Dois detalhes didáticos para você defender o double-leg e finalizar no Jiu-Jitsu

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Jiu-Jitsu: 5 finalizações da montada para você treinar se quiser passar de faixa

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5 Sweeps to Send Opponents Sailing

There’s a simple formula for getting good at sweeping, but it requires repetitions. You’ve got to get good at grip wo...

5 raspagens para você botar o oponente para voar!

Para raspar bem, a fórmula é simples, mas exige repetições. O praticante deve combinar bem as pegadas, ter um leque d...
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