Quantas listas você já leu sobre os alimentos mais benéficos para o seu organismo? Muitas, provavelmente. E já reparou que o açaí está em praticamente todas elas?
Pois é, o suco indicado como refeição por grande mestre Carlos Gracie há décadas segue cada vez mais conceituado. Sinal de que o hábito, aprendido pelo faixa-vermelha durante sua infância em meio ao sábio povo do Pará, também deve ser seguido por você.
Em reportagem recente da revista “Época”, outros seis alimentos aparecem no topo dos mais saudáveis, além do açaí: o repolho, a folha da beterraba, a goiaba, castanhas, nozes e amêndoas, canela e a semente de abóbora.
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