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Os segredos do treino de Cristiano Ronaldo

Terror das defesas mesmo após passar dos 35 anos, o craque Cristiano Ronaldo teve seus “segredos para a boa forma” pu...

A arte de finalizar a preguiça, por Bibiano Fernandes

O hoje quarentão Bibiano Fernandes é um dos mais vencedores atletas da história do peso-pluma, com títulos no Mundial...

A geladeira trancada a cadeado por grande mestre Carlos Gracie

Relembre o dia em que a campeã Kyra Gracie abriu sua cozinha, mostrou sua despensa e falou sobre sua reeducação alime...

Os exercícios de Rickson Gracie para mulheres que treinam Jiu-Jitsu

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Jiu-Jitsu e a arte de derrubar preconceitos, por Jean Alves

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