Travado na meia-guarda? Aprenda um atalho para montar, com Vinícius Cruz July 14 2016

Vinicius Cruz ensina em seminario de Jiu Jitsu na academia The Temple Foto Marcelle Rosenthal

Vinicius Cruz ensina durante seminário de Jiu Jitsu, na academia The Temple. Foto: Marcelle Rosenthal/Divulgação

Faixa-preta formado por grande mestre Carlson Gracie, Vinícius Cruz esteve nessa quarta-feira, 13 de julho, na academia The Temple, na Barra da Tijuca, para compartilhar algumas de suas posições favoritas.

O carioca hoje radicado nos Emirados Árabes relembrou algumas lições de Carlson e, por fim, mostrou para o leitor do GRACIEMAG.com um de seus atalhos prediletos para a montada, quando o adversário tranca a meia-guarda a sete chaves.

Confira este pulo do gato de Vinicinho e tenha mais esta carta na manga para surpreender os oponentes.