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Foi pego na guilhotina? Aprenda a escapar na aula de Roger Gracie
Uma das finalizações mais perigosas do Jiu-Jitsu, a guilhotina é capaz de encerrar com facilidade um duelo. Dependend...
De Carlos Gracie ao empresário Abilio Diniz, nossas dicas de envelhecimento, saúde e Jiu-Jitsu
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Campeã no Jiu-Jitsu, Mackenzie Dern revela suas lições do corte de peso para o UFC
A segunda luta de Mackenzie Dern no UFC foi ditada por um turbilhão de emoções. Além de entrar em ação no Rio de Jane...
“Jiu-Jitsu social” quer ganhar comunidades no Rio com projeto sólido do Sesc de apoio a professores
Da Cidade de Deus a Ramos, dos Complexo da Maré e do Alemão ao morro de São Carlos, o Jiu-Jitsu pede passagem. Em par...
De filho para pai: O Jiu-Jitsu de Felipe Preguiça que estimulou Marco Pena
Neste domingo de Dia dos Pais, no 12 de agosto de 2018, a GRACIEMAG relembra um grande presente dado de um filho para...
O adversário frustrou a raspagem? Roger Gracie ensina contra-ataque na kimura
Sempre com uma carta na manga, o professor Roger Gracie aplica com maestria seu Jiu-Jitsu básico para surpreender seu...
A dieta da campeã mundial Monique Elias para render melhor nos treinos de Jiu-Jitsu
Estrela da equipe Alliance e uma das principais faixas-pretas femininas do cenário internacional, Monique Elias não c...
Supere a defesa do armlock com a transição para as costas de Marcos Giusti no Jiu-Jitsu
O adversário travou o braço e você não consegue arrematar o armlock? O professor Marcos Giusti, nosso GMI em Ararangu...
Vídeo: O macete de Renzo Gracie para derrubar qualquer oponente no Jiu-Jitsu
Lendário professor de Jiu-Jitsu e representante da família mais casca-grossa do planeta, Renzo Gracie mostrou suas ha...
Vídeo: Surpreenda com este estragulamento rodado usando a lapela no Jiu-Jitsu
É certo que você, atleta e competidor do Jiu-Jitsu, possuiu muitas opções na manga para atacar da posição de cem-quil...
O treino de taparia no Jiu-Jitsu, com Marcus Buchecha, Leandro Lo e Rodolfo Vieira
Existem muitas formas de concluir um treininho de Jiu-Jitsu com os amigos. Aquela resenha no tatame ou um açaí para r...
Vídeo: Bia Mesquita ensina segredo para não perder o armlock no Jiu-Jitsu
Sempre em busca do Jiu-Jitsu simples e eficiente, a faixa-preta Beatriz Mesquita reservou um tempo para analisar e ex...