O trio de ases do Jiu-JItsu mundial. Foto: Reprodução
Existem muitas formas de concluir um treininho de Jiu-Jitsu com os amigos. Aquela resenha no tatame ou um açaí para repor as energias são os mais tradicionais, mas que tal um exercício desafiador como a tradicional taparia?
Astros do Jiu-Jitsu, Leandro Lo, Rodolfo Vieira e Marcus Buchecha trabalharam a troca de golpes em pé, de maneira amistosa, numa de tantas viagens juntas.
Pode parecer estranho, mas o treino de taparia é uma das formas mais importantes para se manter uma boa rotina nos treinos de defesa pessoal com vistas a situações de combate real de rua. A ideia, no fim, é ensinar a controlar a distância, agirem com eficiência e reagirem sem receio.
Confira o treininho no vídeo abaixo e se anime a realizar uma atividade diferente da sua academia nesta semana!
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