Bia Mesquita em foto de Vitor Freitas.
Sempre em busca do Jiu-Jitsu simples e eficiente, a faixa-preta Beatriz Mesquita reservou um tempo para analisar e explicar como funciona o armlock da guarda fechada sem kimono, um dos seus golpes preferidos no Jiu-Jitsu.
Nessa aula, diretamente da Gracie Humaitá South Bay, na Califórnia, a multicampeã mundial de Jiu-Jitsu e campeã do ADCC mostra passo a passo como dominar o adversário e sair na chave de braço, com detalhes do posicionamento das pernas e quadril, para o golpe ter ainda mais efeito.
Confira, estude, e pratique somente com a supervisão de um professor graduado.
(Fonte: Assessoria de imprensa)
The post Vídeo: Bia Mesquita ensina segredo para não perder o armlock no Jiu-Jitsu first appeared on Graciemag.