Qualidade de vida RSS
Jiu-Jitsu: que tal um suco verde para hoje, amigo leitor?
Use o suco verde para turbinar o seu corpo
Por que o suco verde é tão popular entre os praticantes de Jiu-Jitsu? A ...
Vídeo: GMI Arthur Turô e o Jiu-Jitsu como qualidade de vida
Arthur Turô, professor da Gracie Barra. Foto: divulgação
A qualidade de vida está diretamente ligada à prática de e...
O que comer antes e depois do treino de Jiu-Jitsu? Especialista em nutrição indica
Você é o que você come. Foto: Divulgação
Uma boa dieta faz toda a diferença para turbinar um programa de exercícios...
Tibau e a lição para o UFC 184: manter-se treinado e em boa forma o ano todo
Tibau em ação no UFC. Foto: Divulgação/UFC
No sábado dia 28 de fevereiro, Gleison Tibau faz sua 25ª luta pelo UFC. ...
Aprenda 44 exercícios para aumentar seu gás no Jiu-Jitsu
Se você quer melhorar seu condicionamento e resistência no tatame, deve começar a trabalhar com o peso do seu corpo, ...
Boas festas, bons treinos: 30 exercícios para você voltar ao ritmo em 2015
Não há nenhuma razão para não praticar Jiu-Jitsu entre as festas de fim de ano. Mesmo que sua academia esteja fechada...
No dia das crianças, 12 lições de vida que seus filhos vão aprender rápido com o Jiu-Jitsu
As crianças em ação no Jiu-Jitsu. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG
Você acha que seus filhos ou filhas de...
É possível mudar o mundo: matricule seu filho no Jiu-Jitsu
Quem estuda o Jiu-Jitsu sabe como a arte é um alicerce importante para a formação de seu filho, além de ser um amigo ...