fuga RSS
Jiu-Jitsu: Saia da montada e finalize no pé com Marcus Meira
Professor na Action Jiu-Jitsu School, nossa GMI na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, o faixa-preta Marcus Meira vol...
Foi pego na guilhotina? Aprenda a escapar na aula de Roger Gracie
Uma das finalizações mais perigosas do Jiu-Jitsu, a guilhotina é capaz de encerrar com facilidade um duelo. Dependend...
Vídeo: João Gabriel Rocha analisa o ataque e a defesa do triângulo no Jiu-Jitsu
Um dos golpes mais tradicionais do Jiu-Jitsu, o triângulo segue com seu status de finalização perigosa e posição mist...
Veja como um ladrão se deu mal ao tentar invadir a academia de Jiu-Jitsu
O larápio não pensou duas vezes e saiu correndo ao ser perseguido pelos atletas do Jiu-Jitsu.
Uma cena inusitada fo...
Vídeo: Aprenda 5 fugas da pegada de costas com Shinya Aoki
A pegada de costas é uma daquelas posições que o adversário consegue ter grande vantagem. Porém, com o antídoto certo...
Vídeo: 5 alternativas para fugir da montada no Jiu-Jitsu
A montada, assim como a pegada pelas costas, é uma das posições de maior dominância no Jiu-Jitsu. Contudo, como quase...
UFC 195: Saia do katagatame e pegue no mata-leão, com Michel McDonald
Há quem diga que a melhor defesa é o ataque, e Michael McDonald levou isso ao pé da letra na luta que fechou o card p...
Vídeo: 5 fugas eficientes para escapar do cem-quilos no Jiu-Jitsu
Sabe aquele companheiro de treino que passa a sua guarda e fica como uma pedra no cem-quilos? E quando o oponente dis...
Como você gosta de sair da montada no Jiu-Jitsu? Aprenda 3 truques úteis
No Jiu-Jitsu, o princípio da saída da montada é basicamente o mesmo. Travar o pé, prender um braço e tombar para o la...
Vídeo: O triângulo de Keenan e o giro de Vinny no Metamoris 4
Em uma das lutas mais esperadas e movimentadas da noite, Keenan Cornelius enfrentou brasileiro Vinny “PezãoR...