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Gosta de meia-guarda? Vá para as costas, como ensina o professor Marcio Lima
Nosso GMI boa-praça em Brasília, o líder da Gracie Barra Santa Maria, Marcio Lima, voltou com a mala cheia do Floripa...
Por onde anda Alexandre Café, clássico campeão de Jiu-Jitsu e ex-UFC?
A Sociedade Hípica Brasileira, localizada entre a Lagoa e o Jardim Botânico, no Rio de Janeiro, é um lugar para quem ...
De médico e campeão, todo mundo conhece um na academia
De médico e louco, todo mundo tem um pouco. E todo mundo conhece um na academia de Jiu-Jitsu. Na escola Ushirobira JJ...
Aprenda a montada favorita de Xande Ribeiro em Mundiais, aqui e nas bancas
Personagem de capa da GRACIEMAG #223, o heptacampeão mundial Xande Ribeiro abriu seu coração e sua arca de ensinament...
Aprenda a raspagem “vestindo o chapéu”, com o professor Cleiber Maia
Cleiber Maia (LPM), nosso GMI em Laranjeiras, zona sul do Rio, é um professor que procura estar sempre atento aos mín...
Professores e alunas da Alliance Perdizes citam benefícios do Jiu-Jitsu para mulheres
Professores da Alliance Perdizes, em São Paulo, Helio e Edson Costa fazem parte daquele grupo de professores que defe...
Os segredos de Xande Ribeiro para você deixar o seu Jiu-Jitsu fluir
Numa das entrevistas mais reveladoras da história de GRACIEMAG, Xande Ribeiro conta o desejo que o faz querer sempre ...
O treino de Jiu-Jitsu sem kimono entre Marcelinho Garcia e Keenan Cornelius
Craque mineiro radicado em NY, Marcelo Garcia visitou Solana Beach, na Califórnia, esta semana para um seminário na a...
Ajuste seu triângulo e evite ser esmagado, com o detalhe do professor Zelo
Professor que já girou o mundo ensinando Jiu-Jitsu, da Austrália a Abu Dhabi, professor José Lopes “Zelo”, de Araçatu...
Jiu-Jitsu: que tal um suco verde para hoje, amigo leitor?
Por que o suco verde é tão popular entre os praticantes de Jiu-Jitsu? A resposta é fácil. O suco verde tem o poder de...
Aprenda um dos aquecimentos favoritos do craque Roberto Cyborg no Jiu-Jitsu
Confira o aquecimento do astro Roberto Cyborg, com uma movimentação de passagem de guarda. Com isso, o faixa-preta aq...
Aprenda a treinar o seu condicionamento físico para melhorar no Jiu-Jitsu
Hoje, GRACIEMAG mostra cinco exercícios para você turbinar seu gás, mesmo que sua academia esteja fechada no feriado ...