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Defesa e Jiu-Jitsu: a escapada do cem-quilos favorita de Ryan Gracie

Famoso por seu estilo ofensivo no Jiu-Jitsu e MMA, Ryan Gracie tinha à sua disposição não só a coragem, determinação ...

Felipe Zicro ensina a controlar melhor a montada

Quando você chega na posição suprema do Jiu-Jitsu, a montada, você consegue mantê-la? Sabe o ponto certo e os detalhe...

Vídeo: Fernando Tererê ensina detalhes da queda “safada” no Jiu-Jitsu

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6 dicas de Rickson Gracie para você turbinar seu Jiu-Jitsu, hoje e sempre

1. Contusão não é desculpa para ficar no sofá vendo TV e não se exercitar. Poupe a região lesionada e exercite o rest...

Vídeo: A passagem de guarda favorita do grande mestre Carlson Gracie no Jiu-Jitsu

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Exclusivo: Gordon Ryan revela detalhes de suas vitórias e derrotas no Jiu-Jitsu

Rei absoluto do Mundial Sem Kimono e campeão peso e absoluto do ADCC 2019, Gordon Ryan recebeu uma série de cartas e ...

A raspagem com armlock surpresa de Marcus Meira

Professor na nossa GMI Action Jiu-Jitsu, na Barra da Tijuca, Marcus Meira traz para você, sagaz leitor de GRACIEMAG, ...

Qual o segredo para uma eficiente reposição de guarda no Jiu-Jitsu?

“Creio que duas qualidades são indispensáveis para uma boa reposição de guarda”, ensinou o craque Rubens Charles “Cob...

Vídeo: O detalhe de Demian Maia para abrir a guarda fechada com facilidade no Jiu-Jitsu

  Astro do UFC, considerado um dos melhores e mais habilidosos aplicadores do Jiu-Jitsu nos cages, Demian Maia usou m...

Vídeo: Rafael Mendes ensina macete para não errar o triângulo voador no Jiu-Jitsu

Em vídeo resgatado dos nossos arquivos, um jovem Rafael Mendes, acompanhado do seu irmão Guilherme Mendes, ensinou se...

As lições de Rolls Gracie, o faixa-preta que morreu jovem e mudou a história do Jiu-Jitsu

Era um fim de semana sem vento em Visconde de Mauá, região conhecida pela exuberância de vales e cachoeiras, no Rio d...

Onde você tem errado ao montar? 10 dicas de Jiu-Jitsu para melhorar sua montada

1. A montada é a posição suprema, na qual o lutador do Jiu-Jitsu exerce amplo domínio sobre o rival – e pode até se d...
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