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O armlock da 50/50 de mais um dos destaques do Pan 2012

O Pan de Jiu-Jitsu 2012 segue a todo vapor em Irvine, na Califórnia. Logo os faixas-pretas, os grandes astros do even...

O que você pode aprender com um lutador de Jiu-Jitsu de 8 anos?

Se você quer ter um Jiu-Jitsu rápido no gatilho e cheio de fluidez, o negócio é ganhar confiança nas posições, e inve...

O treino final das feras da Alliance para o Pan de Jiu-Jitsu 2012

O Pan de Jiu-Jitsu 2012 já está rolando a todo vapor em  Irvine, na Califórnia. Nas faixas coloridas já pintam as nov...

O treino que fez de Amaury Bitetti um campeão absoluto de Jiu-Jitsu

Primeiro bicampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu, Amaury Bitetti sempre foi conhecido por sua base sólida, quase irra...

Celsinho: “Você tem que correr atrás daquilo que sonha”

Faixa-preta de Jiu-Jitsu de Roberto Gordo, Celsinho Venicius mandou bem no Pennsylvania Hotel, em Nova York, no últim...

Como anda seu arsenal de estrangulamentos?

Direto de sua academia no Texas, nosso GMA João Crus ensina como finalizar no pescoço partindo da imobilização cem qu...

O que tem a ver Jiu-Jitsu e capoeira?

Antes de se tornar tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu, Rubens Charles, o Cobrinha, já esbanjava talento na capoeira, o...

Para atacar com eficiência, saiba se defender

Saber se defender é primordial na arte suave. Sair do perigo dá confiança, inclusive, para o ataque. Mestre Marcos Sc...

Como Kuiper poderia ter escapado do katagatame de Rafael Sapo?

Aprenda a sair do katagatame, o que não fez uma das feras do UFC The post Como Kuiper poderia ter escapado do katagat...

O segundo mandamento do Jiu-Jitsu, por Rubens Cobrinha

Se amarrar a faixa é a primeira coisa que você deve saber no Jiu-Jitsu, a segunda é dar um rolamento. Nosso GMA Ruben...

Melhore a movimentação dos quadris, e o Jiu-Jitsu como um todo

Não interessa o quão graduado o praticante seja, os movimentos básicos acompanham o lutador de Jiu-Jitsu em toda a su...

Precisa reforçar as quedas para o Jiu-Jitsu?

Os principais fundamentos do Jiu-Jitsu são no chão, não há como negar. Mas vale lembrar que toda luta começa em pé e,...
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