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Jiu-Jitsu no UFC: como escalar as costas e finalizar, com Thiago Tavares

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UFC Goiânia: o estrangulamento do faixa-azul Alex Cowboy

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Jiu-Jitsu: aprenda o berimbolo com perfeição na aula dos irmãos Miyao

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Jiu-Jitsu: use o quadril e pegue as costas na aula de Fernandinho Vieira

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