guarda RSS
Reponha a guarda com Rubens Cobrinha
Um dos nossos GMAs em Los Angeles, Rubens Charles “Cobrinha” é conhecido por sua elasticidade e manobras mirabolantes...
Quem poderia parar Mackenzie Dern?
Na seletiva para Abu Dhabi em San Antonio, Texas, Sijara Eubanks (Team Lloyd Irvin) conseguiu o feito, na final do ab...
Já viu antes a raspagem “Jabulani”?
Da série “Era só o que faltava”: nosso GMA no Equador Francisco Sinistro (Alliance) nos envia uma raspagem da guarda-...
Veja como deixar a guarda mais ágil
A revista GRACIEMAG #177 traz este mês o Jiu-Jitsu acrobático dos irmãos Mendes, conhecidos por ter uma guarda cheia ...
Comece fazendo guarda e vá para as costas
Você viu a manobra de Rubens Charles “Cobrinha” na final dos penas do Mundial Sem Kimono? Na ocasião, contra Justin R...
Como você raspa um oponente bem mais pesado?
Aprenda com Emily Kwok, da academia de Marcelo Garcia.
The post Como você raspa um oponente bem mais pesado? first ap...
Pass the De La Riva guard
Having a hard time passing De La Riva guard? This video will help you leave that pesky guard in the dust.
Passe a guarda De La Riva
Tem passado um perrengue na guarda De La Riva? Neste vídeo você aprende a passá-la para trás e ultrapassá-la.
The pos...
Começou a luta. O que você faz?
Você anda tendo problemas no início da luta? Fica na dúvida se chama para a guarda ou arrisca uma queda? Aprenda com ...
Ficou sozinho? Eis 5 posições para você treinar só e melhorar seu Jiu-Jitsu
Chegou mais cedo na academia? Está com tempo livre em casa? Seguem cinco sugestões de exercícios básicos para você fa...
Você conhece a finalização do “compactador de lixo”?
Você conhece o golpe do “compactador de lixo” no Jiu-Jitsu? E a “guarda liquidificador”? Bem, a guarda liquidificador...
Aprenda com Rodolfo Vieira sem kimono
Campeão mundial absoluto 2011, Rodolfo Vieira recebeu esta semana uma visita de nosso Gustavo Aragão. O astro da GFTe...