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Incomode o oponente no pescoço para montar com facilidade
Com a sua guarda aberta, o oponente tem o caminho livre para atacar, matar suas pernas e procurar a posição de vantag...
Como se defender das cotoveladas de Jon Jones? Durinho mostra
Se você fosse o Chael Sonnen, como faria para tentar bloquear as cotoveladas de Jon Jones? O melhor jeito, claro, é p...
Uma raspagem da guarda aberta capaz de desequilibrar todo mundo
Professor da Gracie Floripa, Pedro Mello convida você a uma visitinha até a academia no Sul do país. De quebra, mostr...
Aprenda como funciona o Jiu-Jitsu eficiente de Jean Jacques Machado
Entre as atrações do Metamoris Pro, no dia 14 em San Diego, está a presença do professor Jean Jaques Machado contra N...
Vídeo: Jiu-Jitsu, queda de sacrifício e raspagem da guarda-X para você treinar
Aprenda a puxar para a guarda e raspar com o professor de Jiu-Jitsu Alexandre “Dande” Ferreira, da escola Gracie Barr...
Fera da GFTeam ensina a emborcar e pegar as costas no Jiu-Jitsu
Na busca de um método simples e eficaz de chegar às costas? Richard Flood, faixa-preta da GFTeam, ensina uma de suas ...
5 vídeos para transformar sua guarda numa arma letal
Nos primórdios do UFC, Royce Gracie espantou o mundo com seu Jiu-Jitsu e sua guarda, contra lutadores maiores e mais ...
Imperdível: 5 passagens de guarda para você surpreender no treino hoje
Passar a guarda bem é combinar um bom leque de técnicas com o poder de prever o que o companheiro guardeiro vai tenta...
Leandro Lo e a receita para ser campeão mundial de Jiu-Jitsu
No Mundial 2011, o jovem faixa-preta Leandro Lo foi finalizado. Em 2012, o talento lapidado pelo professor Cícero Cos...
Quer passar a guarda aberta no Jiu-Jitsu? Repare no queixo e no pulso
Líder da Alliance Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro, Alexandre Paiva, o popular Gigi, esteve recentemente na filial da equi...
Sensação leve do Nordeste ensina: “Tenha um plano A, B e C no Jiu-Jitsu”
O faixa-preta Thiago Barreto já vinha chamando a atenção nas competições de Jiu-Jitsu no Nordeste. Em Abu Dhabi, pelo...
A aula de ataque e defesa na semifinal vencida por Kron em San Diego
O faixa-preta Kron Gracie não abocanhou o ouro na Seletiva de Jiu-Jitsu de San Diego, no último domingo. Entretanto, ...