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Uma cartilha Gracie para o faixa-branca de Jiu-Jitsu mudar de patamar
Todo mês, nas bancas, a GRACIEMAG compila uma série de dicas valiosas voltadas para o leitor que está começando na ac...
Alô, guardeiro! Pare de cometer este erro grave e melhore seu Jiu-Jitsu
Um dos principais erros cometidos por guardeiros iniciantes nas academias de Jiu-Jitsu é, por conta da ansiedade, inv...
Jiu-Jitsu contra a violência sexual: 8 formas para mulheres se defenderem
Arte marcial que contempla pessoas de todas as idades, biótipos ou gêneros, o Jiu-Jitsu tem a característica de ser t...
Jiu-Jitsu: Defenda a guilhotina e finalize com nosso GMI Humberto Tavares
A aula é para você, competidor e atleta do Jiu-Jitsu, que já se viu na enrascada de ser pego numa guilhotina em pé. O...
Vídeo: Defenda a pegada de costas no treino de Rener Gracie e “Zumbi Coreano”
Em temporada de seminários na Coréia do Sul, Rener Gracie, filho de Rorion Gracie e neto de Helio Gracie, teve a chan...
Jiu-Jitsu: 8 defesas que toda mulher deve saber para se proteger nas ruas
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial democrática. Qualquer pessoa, com o devido treinamento, é capaz de executar os seus mo...
Vídeo: O Jiu-Jitsu está sempre do lado das mulheres
A defesa pessoal é uma das vertentes mais importantes do Jiu-Jitsu. Além dos treinos de competição, no qual o atleta ...
Viscardi Andrade é pego no antidoping e se defende: “Nego com todo meu caráter”
O pente-fino da Agência Antidoping dos EUA(USADA) rolou mais uma vez no UFC, e o alvo foi um atleta brasileiro. Visca...
No Dia Internacional da Mulher, treine defesa pessoal com a campeã Monique Elias
No Dia Internacional da Mulher, celebrado sempre em 8 de março, a equipe GRACIEMAG saúda nossas guerreiras e convoca:...
Vídeo: Defenda a tentativa de queda e derrube, com Rousimar Toquinho
A equipe de GRACIEMAG fez uma rápida passagem pela academia Team Nogueira, no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeir...
Gosta de passar emborcando? Finalize no armlock, com o GMI Matheus Zimmermann
A aula de hoje é para você, passador nato, que por vezes fica bloqueado na hora que emborca o oponente. A dica é do n...
Jiu-Jitsu: Aprenda um ataque e um antídoto para a puxada do armdrag
Em algum momento da carreira, entre as faixas roxa e marrom, Marcelo Garcia conheceu o armdrag, técnica muito usada n...