A aula é para você, competidor e atleta do Jiu-Jitsu, que já se viu na enrascada de ser pego numa guilhotina em pé.
O golpe, sorrateiro que só, pode acabar rápido com um duelo, e a saída do arrocho precisa ser aplicada sem demora. Por isso, nosso GMI Humberto Tavares, da Academia Corpo & Alma, na Bahia, nos trouxe seu antidoto preferido para a posição.
Com uma pegada firma nas costas e pernas, o professor aplica uma queda e já sai com o braço do adversário no armlock, em um contra ataque rápido. Confira o detalhe da virada no vídeo abaixo!
Corpo e Mente
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