“Sempre procuro tomar a iniciativa na luta, e passei a perceber que o pé pode ser o caminho mais rápido para largar na frente no placar” Marcus Bochecha
“No Jiu-Jitsu, para a chave de perna funcionar você tem de tirar o foco do adversário para o bote” Bráulio Estima
“A chave de pé é um dos poucos golpes que se aplica numa posição neutra, fazendo ou passando a guarda” Caio Terra
“Há referências a chaves de perna desde 2.800 AC, em gravuras e vasos encontrados no Egito, e inclusive num sarcófago romano existente no Museu do Louvre, em Paris” Beto Leitão (pai)
Como o leitor pode perceber desse pequeno aperitivo acima, a nova GRACIEMAG está para lá de suculenta se você curte o Jiu-Jitsu e pretende ser um praticante mais afiado e esclarecido.
Como carro-chefe, a GRACIEMAG #178 traz a cobertura do Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono 2011, que teve como destaques Marcus Vinicius Almeida, o Bochecha da CheckMat, Michelle Nicolini, Roberto Cyborg, Victor Estima, Caio Terra, Rubens Cobrinha e tantas feras.
Após o evento da IBJJF, diante da farta distribuição de chaves de joelho e pé, nossa equipe mergulhou no assunto e trouxe um dossiê completo sobre as finalizações da cintura para baixo. Consultamos uma dezena de faixas-pretas e especialistas, e o resultado final quem avalia é você.
A GRACIEMAG, como de praxe, destaca no fim de 2011 os melhores lutadores do ano, de pano, sem kimono e no MMA. Confira quem se destacou e por quê. Depois comente as escolhas aqui no GRACIEMAG.com.
Já na seção BATE-PRONTO, publicamos uma das melhores entrevistas do ano, rica em ensinamentos para você que treina. Num papo franco sobre MMA, Jiu-Jitsu sem kimono, treinamentos com pano e muito mais, o flexível Vinicius “Pezão” Magalhães aproveita o embalo do título do ADCC 2011 e conta, ainda, aonde quer chegar na carreira.
Na INTRO, conheça o tigre Odin e o que você pode aprender com ele. Ainda: o ex-moleque de rua que viu sua vida virar por causa do Jiu-Jitsu, Sul-Americano 2011, Brasileiro Sem Kimono, o policial que usa o Jiu-Jitsu na pacificação da Rocinha e mais um exercício de aquecimento da Ginástica Natural.
Na NOCAUTE, os melhores lances do UFC e um tributo ao mito do boxe Joe Frazier.
No PLANO DE AULA, o campeão mundial Léo Nogueira ensina seus macetes para jogar da meia-guarda, com golpes imperdíveis.
Na coluna de Martin Rooney, como malhar abdome, lombar e ganhar força e equilíbrio nos seus treinos. Perfeito para quem está em busca de aumentar seu potencial.
Na ANTOLOGIA, uma das fotos mágicas do combate entre Rickson Gracie e Rei Zulu, em 1980, quando o MMA era vale-tudo.
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