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Mundial Sem Kimono 2011 RSS

Estude o giro e a pressão no Jiu-Jitsu, com Rubens Cobrinha x Justin Rader

Reveja a final peso-pena do Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono de 2011, entre a lenda Rubens Cobrinha (Alliance) e o ame...

A chave de pé de Victor Estima

Quer entender em detalhes a arte de pegar o pé de Victor Estima, como visto no último Mundial Sem Kimono? É bom não p...

Qual o momento certo de ensinar os ataques de perna?

Afinal, qual o melhor momento para ensinar aos alunos os ataques e defesas das chaves de perna? Nos anos 80 e meados ...

Victor Estima vem com novidades no Europeu 2012

  O Campeonato Europeu de Jiu-Jitsu abre oficialmente, no fim de janeiro, a temporada 2012 de competições da IBJJF, e...

Popovitch em: “Se minha picape falasse”

Mordido com as três derrotas sofridas na temporada 2011, que terminaram com uma invencibilidade que vinha desde 2007,...

GRACIEMAG #178

“Sempre procuro tomar a iniciativa na luta, e passei a perceber que o pé pode ser o caminho mais rápido para largar n...

Como você tira o adversário do lado? Veja o jeito de Caio Terra

Caio Terra é tetracampeão mundial sem kimono, e treina com algumas das maiores feras do MMA. Aqui, o aluno de Cesar G...

Tanquinho comenta recuperação: “Cada dia é uma guerra”

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Comece fazendo guarda e vá para as costas

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Nicolini: “Estava tensa antes da final contra a Bia”

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