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5 dicas e macetes para render mais no treino de Jiu-Jitsu durante o calor do verão
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O calor desanimou o treino de Jiu-Jitsu? Prepare um picolé detox e refresque-se
Picolés verdes são alternativa para driblar o calor da academia.
Parece que o verão bateu à porta mais cedo este ano...
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Por do sol em Floripa Foto: Renan Capivara
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O verão está forte, amigo praticante do bom e velho ...