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3 exercícios para recuperar o pique do Jiu-Jitsu após a ceia de Natal

O Natal já se foi e, como ninguém é de ferro, aproveitar a ceia é um direito concebido a todos, até aos mais cascas-g...

GMI: Itácio Lisboa fala dos benfícios do Jiu-Jitsu em programa de rádio

Professor Itácio (azul) com o diretor Alan Emanuel, do Comando Esportivo. Foto: Divulgação O nosso Jiu-Jitsu é um e...

Prepare este suco detox e alivie a culpa dos exageros de Natal

Um suco detox para aliviar a pressão da ceia de Natal. Natal é tempo de fartura. Mesa cheia de guloseimas e a comil...

Conheça uma receita da Dieta Gracie para a ceia de Natal

Imperial em mesa rica em alimentos da Dieta Gracie: o Jiu-Jitsu começa pela boca. Foto por Gustavo Aragão. Sempre p...

Vídeo: Aprenda 3 exercícios para te colocar no ritmo após a ceia de Natal

O Natal já se foi e, como ninguém é de ferro, aproveitar a ceia é um direito concebido a todos, até aos mais cascas-g...

Nordeste Open de Jiu-Jitsu será em julho, em Natal

Aproveite para testar seu Jiu-Jitsu no Nordeste Open. Foto: divulgação A próxima edição do Nordeste Open de Jiu-Jit...

Brazil Pro: a batalha de Lucas Hulk na final do absoluto faixa-marrom

Lucas Hulk precisou vencer a pedreira Diego Ramalho para vencer o aberto do Brazil Pro, em Natal. Foto: Junior Samur...

Brazil Pro em Natal: veja quem vai tentar o pacote para brilhar em Abu Dhabi

Michelle Nicolini em combate com Talita Treta, em 2013. Foto: Foto: Marcelo Falavigna/Divulgação O Brazil National ...

Boas festas, bons treinos: 30 exercícios para você voltar ao ritmo em 2015

Não há nenhuma razão para não praticar Jiu-Jitsu entre as festas de fim de ano. Mesmo que sua academia esteja fechada...

Exagerou na ceia de Natal? Prepare este suco detox e vá treinar Jiu-Jitsu!

Um suco detox para aliviar a pressão da ceia de Natal. Natal é tempo de fartura. Mesa cheia de guloseimas e a comila...

Brazil-021: Natal com muito Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro

Carioca radicado nos EUA, nosso companheiro André “Negão” Terêncio vai realizar na próxima sexta-feira, 19 de dezemb...

Torneio de Jiu-Jitsu que classifica para Abu Dhabi abre inscrições em Natal, RN

Arena de Jiu-Jitsu em Abu Dhabi. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG Estão abertas as inscrições para o torneio Brasil Na...
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