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Ciência confirma: Jiu-Jitsu faz bem ao cérebro

É comum ouvir nas academias de Jiu-Jitsu que a repetição é o segredo para executar uma posição com propriedade. Frase...

Dossiê Berimbolo: Musumeci e Caio Terra ensinam ataque, defesa e contra-ataque

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Você conhece o “efeito chicote”? GMI Jean Feijó ensina a evitar isso e outras contusões no Jiu-Jitsu

Nosso professor GMI Jean Feijó tratou de um assunto importante e delicado, mas de grande interesse para atletas e com...

Por que sua chave de braço não funciona? O campeão Rudson Mateus pode ter a resposta

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