Cavaca aperta o pé de Igor Silva no Brasileiro de 2010. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG.com
O faixa-preta Renato Cardoso saiu consagrado do São Paulo Open de Jiu-Jitsu no último fim de semana. Aluno de Rodrigo Cavaca na CheckMat, o recém-graduado venceu a categoria meio-pesado e o absoluto, finalizando todas as suas cinco lutas, três com este macete ensinado a seguir por seu professor, Rodrigo Cavaca.
Repare que ele alerta a importância de estar sentado para realizar com sucesso este ataque no pé.
Depois, é jogar a perna para dentro e deixar o pé do adversário exposto. Aí você envolve o tornozelo com o punho e segura na lapela, flexionando o tronco, para depois fazer a rotação.
“Não posso enfiar a mão. O que machuca é o osso do meu punho”, explica Cavaca. Confira e comente.
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