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12 anos sem Carlson Gracie: grande mestre ensina estrangulamento e triângulo no Jiu-Jitsu
No dia primeiro de fevereiro de 2006, o grande mestre Carlson Gracie nos deixou. Já o seu legado, contudo, segue eter...
Os 7 pecados que todo praticante de Jiu-Jitsu deve evitar
O praticante de Jiu-Jitsu que procura treinar religiosamente e ser abençoado com uma subida de produção constante dev...
5 dicas e macetes para render mais no treino de Jiu-Jitsu durante o calor do verão
O fortíssimo calor que atinge quase todo Brasil pode atrapalhar tudo, menos os treinos de Jiu-Jitsu dos praticantes m...
10 dicas para você aprender a ser mais criativo no Jiu-Jitsu
1. Coordenador pedagógico da rede Team Nogueira, o doutor em educação física Jorge Felipe Columá é um ferrenho defens...
Marcio André on returning to featherweight to win 4th European title
[Based on a press release.] A star of the new generation, this month Marcio André once again triumphed in an installm...
Marcio André vibra com tetra no Europeu 2018 e analisa volta ao peso-pena
Astro da nova geração, Marcio André alcançou a glória mais uma vez no Europeu de Jiu-Jitsu da IBJJF, encerrado no últ...
10 benefícios que a malhação oferece ao seu Jiu-Jitsu
Faixa-preta quatro graus, o mineiro Cristiano “Titi” Lazzarini começou a fazer musculação quando jovem, para fins est...
Você sabe a diferença entre instinto e consciência no Jiu-Jitsu? Carlos Gracie Jr. explica
Aniversariante neste dia 17 de janeiro, ao completar 62 anos de vida e muito Jiu-Jitsu, o mestre Carlos Gracie Jr. já...
Lessons in the triangle and the choke from UFC St. Louis
This Sunday kicked off the 2018 season of UFC events. And even though the fights of Vitor Belfort and Thiago Pitbull ...
Como fazer a transição do muay thai e outras lutas para o Jiu-Jitsu
O treino de diferentes estilos de artes marciais é algo comum entre os atletas mais aficionados por esportes. Treinos...
Exclusive: Erberth Santos teaches his brand-new submission
Erberth Santos is going to Portugal with one goal: to win this year’s IBJJF Grand Slam. The first step is next week, ...
Alex Barros teaches his favorite shortcut to pass guard
How are we supposed to fight the guard of contortionist-like opponents who don’t mind playing with their bodies folde...