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12 anos sem Carlson Gracie: grande mestre ensina estrangulamento e triângulo no Jiu-Jitsu

No dia primeiro de fevereiro de 2006, o grande mestre Carlson Gracie nos deixou. Já o seu legado, contudo, segue eter...

Os 7 pecados que todo praticante de Jiu-Jitsu deve evitar

O praticante de Jiu-Jitsu que procura treinar religiosamente e ser abençoado com uma subida de produção constante dev...

5 dicas e macetes para render mais no treino de Jiu-Jitsu durante o calor do verão

O fortíssimo calor que atinge quase todo Brasil pode atrapalhar tudo, menos os treinos de Jiu-Jitsu dos praticantes m...

10 dicas para você aprender a ser mais criativo no Jiu-Jitsu

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Marcio André on returning to featherweight to win 4th European title

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Marcio André vibra com tetra no Europeu 2018 e analisa volta ao peso-pena

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